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减肥食谱一天三餐的减肥食谱 [复制链接]

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昆明儿童白癜风 http://m.39.net/pf/a_4657304.html

减肥食谱一天三餐的减肥食谱


  减肥原理:


  胡萝卜:含有丰富的胡萝卜素,以及维生素B1,B2,C,D,E,D,叶酸、钙质以及食物纤维等,可以提高新陈代谢,加速胃肠蠕动,解除*素,治疗便秘,利尿,自然你的体重就会降低了。


  白菜:白菜含有丰富的维生素C和大量纤维,能清热除烦,解渴利尿,通利肠胃,清肺热。用于秋季空气干燥引起的上火、便秘性肥胖者。


  第一日


  早餐:一杯胡萝卜汁


  午餐:一份白菜蛋花浓汤+一两米饭


  下午茶:一个苹果,一杯荷叶茶


  晚餐:一份拌白菜,一个小时后喝杯胡萝卜汁


  第二日


  早餐:一杯胡萝卜汁


  午餐:一份白菜鲫鱼汤+一两米饭


  下午茶:一个梨子,一杯荷叶茶


  晚餐:一碗胡萝卜粥


  第三日


  早餐:一杯胡萝卜汁


  午餐:一份白菜蘑菇汤+一两米饭


  下午茶:一个苹果,一杯荷叶茶


  晚餐:一碗胡萝卜粥


  第四日


  早餐:一杯胡萝卜汁


  午餐:一份白菜肉丸子汤+一两米饭


  下午茶:一个梨子,一杯荷叶茶


  晚餐:一碗白菜粥


  第五日


  早餐:一杯胡萝卜汁


  午餐:一份白菜豆腐汤+一两米饭


  下午茶:一个苹果,一杯荷叶茶


  晚餐:一杯胡萝卜汁+拌白菜一份


  第六日


  早餐:一杯胡萝卜汁


  午餐:一份海带白菜汤+一两米饭


  下午茶:一个梨子,一杯荷叶茶


  晚餐:一碗胡萝卜粥


  第七日


  早餐:一杯胡萝卜汁


  午餐:一份白菜鲫鱼汤+一两米饭


  下午茶:一个苹果,一杯荷叶茶


  晚餐:一碗白菜粥,半小时后一杯胡萝卜汁

郝歌中医外治疗法研究所产品目录

品名

规格

功效

主治

价格元

备注

郝氏医道冷敷凝胶

活血化瘀、通经活络、祛寒止痛

颈肩腰腿痛,风湿骨痛,手脚冰凉

二送一

大风丸

舒筋活血、补虚祛风

腰腿疼痛、四肢麻木、筋骨酸肿

30

腰椎、颈椎三剑客:郝氏医道+大风丸+追风酒,黑膏药+大风丸+追风酒:颈椎丸+郝氏医道+颈椎枕头

追风药酒

活血疏风、散寒和脾

腰腿疼痛、四肢麻木、筋骨酸肿、风湿关节痛

30

黑膏药

活血化瘀、祛寒止痛

颈肩腰腿痛,风湿骨痛、跌打损伤

颈椎丸

活血化瘀、通经活络

用于颈椎病、颈肩综合征

疼痛丸

舒筋活血、通络止痛、祛风散寒

颈肩腰腿痛、风湿关节痛

降压茶

调理高血压

固本丹

培本固元、调理阴阳、补虚扶正

调理亚健康、慢性病

三个月一疗程,类风湿结合郝氏医道、固本丹

风湿丸

补肾溶凝,通络止痛

调理类风湿

补肾丸

固肾培元、强肾健体

调理阳痿早泄、性功能障碍

解决男性问题

乳腺增生丸

调理各种乳腺增生

两个药结合用

乳腺增生膏

调理各种乳腺增生

中药调理枕头

高血压、颈椎病用药不同,价格不同

调理高血压、颈椎病

养胃丸

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