哪里白癜风医院比较好 http://bdfyy999.com/随着人们生活水平的提高，饮食也变得越来越多样化，各种山珍海味已经不再是某些特定节日的专属，平常只要我们想吃，随时都可以吃到，虽然这样的生活满足了我们的味蕾，但时间久了难免会增加我们的肠胃负担。
在我国，人们都是“靠山吃山靠水吃水”，那么，有胃病的人偏偏靠海吃饭，饮食偏海鲜，对胃病发展有影响吗？
其实有胃病不能吃海鲜是没有科学依据的，海鲜对胃不好的说法是由于不同的吃法导致的，海鲜中有丰富的钙元素等其他身体所需要的微量元素，只要经过高温蒸煮消菌后，有胃病的患者吃了是没有问题的，但不能过量或者生吃，海鲜多数性寒，短时间内摄入过多的海鲜就算是没有胃病的人也会出现腹泻、腹痛等胃肠应激的情况。
由此可见，饮食习惯和我们平常的胃健康有着密不可分的关系，俗话说“十人九胃”，这里的意思是十个人中就有九个人有胃病，在如此大概率下，我们应该如何养护自己的胃呢？医生提醒：想要胃好，尽量避开这3物：
咸菜在我国很多地方，咸菜被当做是下饭菜，可以说在餐桌上也是随处可见的，但是咸菜对胃却并不是很友好，咸菜在制作过程中会加入大量的食盐在蔬菜里面，期间食盐和蔬菜发生反应，会生成亚硝酸盐等致癌物，损伤胃部软组织。
米线米线很多人都比较喜欢吃吧？它所含有的一些增加筋道的添加剂会影响胃的消化能力，经常吃米线容易出现消化不良，造成食物在胃部堆积，引起幽门螺杆菌等细菌生长，影响胃部的健康。
溏心蛋
溏心蛋就是鸡蛋黄不完全熟透的一种鸡蛋吃法，虽然有些人比较喜欢，但是并不是一种健康的吃法，鸡蛋在生产中会有一些微生物在内，如果不将其做至熟透就吃很可能会有细菌进入胃里。
那么，除了以上3种食物要少吃之外，要想养胃还得做到2件事：
1.补充营养（安黄杆粉等）胃不好的人平常除了注意膳食平衡，少吃辛辣刺激的食物进行调理之外，还要多多注意营养的补充，胃不好的人多半是由于营养失衡，导致胃部免疫下降所致的，安黄杆粉中含有绣球菇、猴头菇、蔓越莓、茯苓和双歧杆菌等多种益生菌，能够增强胃部免疫力，消炎清菌，帮助修复胃溃疡、粘膜损伤，平常加入牛奶、蜂蜜、白开水中也有保养胃部健康的作用。
2.保持良好的心态
良好的心态有助于身体健康，当我们长期生活在高压力、压抑的环境下，身心和健康都会受到威胁，我们要学会排解压力，选择合适的方式进行发泄，特别是一些高压的环境下，胃部会收缩，长时间这样容易影响胃部健康。
