北京白癜风医院 http://www.csjkc.com/俗话说：“学会养生，远离医生；注重保健，医院。”，胃作为人体最重要的消化器官，养生自然首先应当从养胃做起，随着生活节奏越来越快，尤其是上班族的长期饮食不规律，很多人都或多或少患有肠胃病，患肠胃病的原因不光饮食不规律，更多的是吃了对胃伤害比较大的食物，不如刺激性比较大的，寒性的食物。一旦感觉胃部不舒服，医院检查。下面给大家分享一些对胃伤害较大的食物。
重要的胃器官
1、剩饭菜。
首先要说的就是剩饭菜了，许多上班族都有前一天晚上把饭做好装入饭盒打包，第二天早上直接带走，然后中午再用微波炉加热吃的习惯；这样虽然方便，但是实际上剩饭菜中的亚硝酸盐含量也会逐渐累积，长时间食用对人体的伤害自然就越来越大。
剩饭菜
2、油腻食物。
亲朋好友一起聚餐的时候，特别是吃烤肉自助餐，往往会吃好多油腻的食物，那么油腻的食物为什么会伤胃呢？首先这些油腻食物的脂肪含量非常高，这就导致肠胃不能充分的消化和吸收，迫使胃去分泌更多的胃酸，不但增加了胃的负荷，而且分泌过多的胃酸也导致身体感觉不适。所以油腻美食不可辜负，但也要注意控制节制。
油腻食物
3、咖啡。
上班或下班路上手捧着一杯热乎的咖啡已经逐渐成为常态，下午茶或工作疲惫时，喝杯咖啡之后也会重拾精神以及工作状态；大家都知道咖啡提神是因为含有咖啡因，咖啡固然能缓解疲劳，获得短暂清醒；但是咖啡同样会刺激胃分泌过多的胃酸。所以大家平时要降低喝咖啡的频率。
咖啡
4、巧克力。
巧克力是一种高热量的食品，其中的脂肪含量非常高，同时蛋白质含量偏低，如果饭前吃了巧克力很容易产生饱腹感，导致吃饭时饭量减小，破坏了饮食习惯。同时巧克力中不含胃正常蠕动的纤维素，进而影响胃的消化。
5、冷饮。
炎热的夏天冷饮固然过瘾，但是冷饮会导致胃部温度降低，从而影响胃酸的分泌以及消化酶的作用。所以用餐时搭配热饮最好。
6、番茄。
番茄是一种酸甜可口，营养丰富的蔬菜/水果，无论生吃还是熟吃都是餐桌上的一道美味；但是番茄的酸性比较强，如果空腹吃番茄或者一次吃大量的番茄会刺激胃产生更多的胃酸。所以空腹吃番茄不但发挥不了其营养价值，而且会损伤胃。
番茄
