幽门螺杆菌是一种可以在胃部存活的细菌，很多人患上胃病，和它有很大的关系。感染上幽门螺杆菌之后，通常会慢慢引发胃炎、胃溃疡等疾病，会损伤胃部粘膜，影响胃部功能。想要除去这种细菌，除了及时治疗之外，我们还可以通过饮食调理来克制它。
生活当中，有许多蔬菜有着不错的杀菌消炎作用，感染上幽门螺杆菌之后，平时常吃这类蔬菜，可以抗菌养胃，对胃部有不错的保护作用。
这7种菜是幽门螺杆菌的“克星”
1、南瓜。南瓜是常见的蔬菜，它有补气的作用，也有不错的杀菌消炎作用。南瓜当中含有丰富的营养物质，可以健胃消食，保护胃部的粘膜，减少刺激，对胃部有保护作用。现在天气比较冷，平时我们可以拿南瓜做汤或者是做粥来食用，这样不仅护胃，还可以暖身。
2、西兰花。平时吃些新鲜的西兰花，对幽门螺杆菌是有抵制作用的。如果你平时吃腻了青菜、白菜等蔬菜，也可以买些西兰花换换口味，这样对胃部也好。
3、洋葱。洋葱是味道比较重的蔬菜，有人讨厌有人爱，不喜欢吃的人常常对它退避三舍。其实，洋葱是很好的蔬菜，它当中含有的物质可以抑制幽门螺杆菌，还可以帮我们杀死部分幽门螺杆菌，有预防胃病的作用。要抵抗幽门螺杆菌，可以每天适当吃些。
4、大蒜。与洋葱类似，大蒜也有很重的味道，适当吃些大蒜有不错的杀菌作用。对抗幽门螺杆菌，我们可以常吃些大蒜的。大蒜刺激性比较大，若身体有特殊情况不能吃，那就不要吃了。
5、卷心菜。卷心菜当中营养丰富，它不仅可以补充营养，还有不错的杀菌的作用。我们平时可以取些卷心菜来榨汁，每天喝一点，这可以缓解胃溃疡的症状的。除了杀菌作用之外，常吃些卷心菜还可以刺激胃部细胞分泌粘液，减少胃部的伤害，对胃部健康有利。
6、猴头菇。猴头菇是一种菌类，在肠胃当中有不错的杀菌作用。除此之外，猴头菇还可以帮助修复胃部粘膜，对胃病患者有利。平时我们可以在晚饭的时候吃些猴头菇，这样可以养胃健胃，抵抗幽门螺杆菌。
7、莲藕。莲藕当中含有维生素和一些微量元素，对胃粘膜有不错的保护作用，可以帮胃部抵抗幽门螺杆菌。胃不好的人平时常吃些莲藕，还有开胃促消化的作用，对胃部有好处。
平时在吃饭的时候，如果不小心，是很容易感染上幽门螺杆菌的。除了通过饮食来帮助抗菌养胃之外，平时也要注意从根源上预防幽门螺杆菌感染。
要防止幽门螺杆菌感染，饮食要注意保持卫生，在饭前便后要注意勤洗手，防止病从口入，餐具也要注意消毒。此外，平时生活中，自己还要注意自己的口腔卫生，早晚都要刷牙，减少口腔当中的细菌残留，这样可以更好的防止自己感染上幽门螺杆菌。
感染上幽门螺杆菌，如果不及时采取措施，对胃部的伤害可能会越来越大。平时我们可以调理一下自己的饮食，吃些蔬菜，帮胃部抗菌。
