白癜风的治疗方法 http://www.bdfyy999.com/适合肾病食用的优质蛋白分别有哪些？你的理解真的对？今天相关专家带我们一起了解一下。
现在不仅仅是肾病，大家只要得病了，都怕吃药，总想着能不能通过饮食来调理它，但是这并不是所有的疾病都可以通过相关食疗的。
哪怕你得的是胃病，也是需要三分靠药七分靠养，再说如果还合并幽门螺旋杆菌的感染，出现胃溃疡等，这个时候就必须要杀菌了，而杀菌，食物绝对是杀不死的，只能依靠吃药！
患肾病了之后，蛋白质不可以多吃，否则或许就加重身体肾脏的负担，漏出的尿蛋白更多。但是患肾病之后也需要摄入足够的蛋白质，来保证我们机体正常的运转。所以最好是适量地吃一些产生代谢废物少的优质蛋白，它们也是蛋白质中的“精华”。
而那些利用率比较低的蛋白质，吃了之后我们身体利用不了多少，反而会产生很多的代谢废物，在身体肾脏之中不好代谢出去。
那么得了肾病之后，能不能通过食疗来进行调理哪？
毫无疑问的是，得了肾病更需要注意平时的饮食，而且有了肾病，更加应该注意控制平时的饮食，比如：少吃盐、少放油等，因为我们肾脏不仅是我们人体主要的排泄器官，而且还是非常重要的内分泌器官，跟我们人体的饮食生活起居也是息息相关的。
那么适合肾病吃的优质蛋白分别有哪些哪？
在我们的生活之中，有很多查出有肾病的人，上网一查，说要低蛋白的饮食，这豆类、豆腐等食物不要吃，这样或许会加重我们身体肾脏的负担，实际上这也是对肾病的一大误区！
下面我们介绍5种比较适合肾病患者的优质的蛋白质：
1、鸡蛋：
鸡蛋的生物效价达到了，要比畜肉类的蛋白质（生物效价70左右）明显就更胜一筹。鸡蛋的蛋白质人体利用率比较的高、产生的代谢废物比较的少，而且鸡蛋的其它营养元素也非常的全面。
2、低脂奶：
奶制品不仅有比较优质的蛋白质非常适合我们人体利用，而且还是补钙类的佳品，嘌呤含量也非常的低。尿酸高、心血管疾病风险高的患者也非常的适合。
低脂奶之中的脂质要比全脂奶更低，更加适合肾病患者，只是口感不如全脂奶而已。
3、豆制品：
豆制品蛋白的生物效价（96）仅仅次于鸡蛋，在各种肉类之上，比较适合肾病患者补充蛋白质。而且大豆之中的蛋白质占的比例。
比肉类更高，这是实打实的“优质而廉价的营养品”。豆制品其实也是补钙类的佳品，对肾病患者更加容易发生的骨质疏松一i就心脑血管等疾病都有非常好预防作用。
4、淡水鱼：
淡水鱼的蛋白质也是优质类的蛋白。而且淡水鱼脂肪含量非常的低，而其脂质之中大部分都是不饱和的脂肪酸，有利于我们人体的血脂稳定。
5、肉类：猪牛羊等肉类的蛋白质虽然不如上述的这4种食物，但是也是优质类的蛋白。只要注意在烹饪的时候不要放太多的油和盐，适当摄入产生的代谢废物也是非常少的。而且，红肉之中铁元素比较的丰富，比较适合贫血的肾病患者补铁。
而动物的内脏、肥肉尽量不要食用。米饭、面粉、玉米之中的蛋白质也会产生比较多的代谢废物，可以用土豆、番薯、藕、澄粉、山药、芋头、南瓜、等高淀粉食物代替一部分面粉米饭，对身体的肾脏会更好。
那么应该怎么限制蛋白的摄入哪？一个总的原则，根据肾功能之中肌酐等水平来决定蛋白的摄入量，减少植物蛋白摄入，选择比较优质的蛋白！
临床上面，对于一个得了肾病的人，蛋白的摄入量，除了根据我们自身的肾病严重程度，还会结合我们个人的体重，工作情况等来进行制定。
具体应该怎么吃，建议还是要在专业医生指导之下进行，他们都有很好的APP或者是食谱的，可以主动跟医生多沟通，肾病的调理必须建立在一个长期，有规律的前提之下进行，不然真的很难有效的。
比如：鸡蛋、瘦肉、牛奶等都是比较适合肾病的人摄入的优质蛋白，只是知道哪些食物能吃没啥用，最主要的是要知道我们每顿吃多少，怎么吃！
