如果你有胃病，你应该每三到五次吃“它”来修复胃黏膜，夏天马上来了，天气越来越热了，许多人吃冰棒，但据我所知，如果有的人胃部不好，他们就不能吃冷食，这样的人在夏天会很痛苦，但是营养学家大乔说每三到五次吃一次可以修复胃粘膜和保护胃在夏天喝一杯冷饮。他是南瓜，南瓜含有大量果胶，食用后果胶可以保护胃，南瓜还含有丰富的膳食纤维，可以改善胃，南瓜还可以加强胃肠蠕动，这可以帮助食物消化，赶快试试。南瓜蛋糕混合配料：南瓜克，糖10克，酵母粉3克，面粉克，1个鸡蛋，阿胶枣为宜烹饪步骤：1、将南瓜去皮切片，蒸至熟，大约20分钟2、蒸好，取出滚成泥，加糖拌匀3、空气温热，加入酵母粉，搅拌均匀4、加一个鸡蛋，搅拌均匀5、加入面粉，拌匀6、在6英寸模具上刷油，倒入面糊中，抹平，盖上盖子，弄湿毛巾并发酵1.5小时7、发酵好，将半个红枣放在表面，放上凉水，用大火蒸30分钟，再炖5分钟烹饪技巧：1、南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子的产生，并通过激活补体对免疫系统发挥多种调节功能。2南瓜中丰富的类胡萝卜素可转化为维生素a，对上皮组织生长分化、维持正常视力、促进骨发育具有重要的生理功能。三，南瓜中的果胶可以调节食物在胃中的吸收速度，减缓糖类的吸收，可溶性纤维素能延缓胃内食物的排空，控制餐后血糖的升高。果胶还可以与体内多余的胆固醇结合在一起，降低胆固醇吸收和血液胆固醇浓度。你学过这个南瓜糕点吗？像杰的文章请点赞，跟随并分享！我想和你谈谈你的意见。
