胃病饮食

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32岁才觉醒,感谢自己做的这几件事 [复制链接]

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年,我刚好32岁,孩子4岁,这也是我全职妈妈生活的第四个年头。孩子已经快上中班,但是我却焦虑了,每天送完孩子不知道自己要做些什么。

生孩子前我一直做的美业(护肤与健康这类)做了有十余年,怀孕后就辞职在家待产,再到全职妈妈。

孩子上幼儿园前,每天都有孩子陪伴在身边日子过得很充实,也没有想过其它。而当孩子入园后,我就开始慢慢焦虑,不知道自己要做些什么来打发时间。

直到有一天听到孩子爸说,这头条上人家都是怎么赚钱的,就这一句话点醒了我,我想着我是不是也可以试着在网上寻找能够赚钱的门道,哪怕赚点买菜钱也不错。

于是我就开始支棱起来,去做各种能在网上搞到钱的事情,也是这几件事让我快速成长起来了。

01一、读书

阅读书籍一直都喜欢,但是很多时候看了就忘,后来经过专业的指导原来是方法用错了。

掌握了正确的方法后,看书的效率提高了%,掌握的知识也都是“为我所用”了。

通过阅读大量书籍,找回了自我,找到了努力的方向。同时,在面对孩子的各种“错误”时,也都能温和的解决。而在生活中的改变也是相当大,不再害怕与人交流。

其实我并不社恐,只是因为全职妈妈这几年与外界交流越来越少,所以去外面,跟别人聊不到一起,掌握正确的读书方法以后,这一点解决了。

02二、学习写作

这是一项新技能以前很少接触,有点类似于上学时候的写作文,但是这个逻辑性更强。

虽然在各大媒体上经常,阅读各类型的文章,看上去是不难,但是真正尝试的写起来,还是难以下笔。

在阅读完《刻意练习》这本书后,给自己找了个借口,不管写得好与不好,都要下笔去写。就像他的书名,要刻意去练习才会有进步。

俗话说得好,熟能生巧,确实是一件这样一件事情,你做多了就会掌握其中的方法,你会找到适合自己的调性。

在学习写作期间,刚开始不知道写什么,我就是像写日记一样的记录带娃的一些日常。

再加上经常阅读书籍,结合书籍,写一写读书笔记书评之类的。

要想做好一件事,就要不断的去精进,去尝试。

这也是一件让我能够静下心来好好学习的机会。

03三、健康与养生

生孩子是一件非常伤身体的事情,但是如果你在产后没有好好调理,那后期的身体就会越来越虚。

全职带娃的妈妈们都深有感触,只要是带着孩子就休息不好,晚上会醒来很多事担心孩子踢被子,又担心他滚到床边。

久而久之,身体上就会出现很多大大小小的毛病。

我就是这样,这几年操心太多,特别是在孩子身上,所以身体也是一日不如一日,特别是本来就有的肠胃病更加的严重。

吃什么东西一点点就感觉腹胀很严重,然后又经常饿。身材也在走型感觉越来越胖,体重也在上升,人的精神各方面都在走下坡。

当我意识到自己越来越肥的时候,我就给自己敲警钟了。

不能再这样下去了,不说瘦到90斤最少瘦到斤肯定是要的,最胖的时候达到了,本身个子就不高,再加上虚胖,整个人看上去就是没精神。

以前自己是做健康养生这一块,所以在那个时候开始就对自己制定了一些计划。

首先从饮食上改善,因为腹胀,所以采取了少食多餐的方法。

再加上适量的运动,最初的两个月瘦了10斤,对于迫切想减肥的人来说,这个体重不算太多,但是对于我自己来说相当满意。

就这样坚持了一年多,现在虽然还有多,但是相对之前身体健康方面整体提高了。

不能循序渐进,在健康养生这一块,我们要慢慢的调养自己的身体本身,它也不是一天两天造成这样的,需要一个过程。

04四、学会追剧

很奇怪吧,看电视还需要学习,这不是连小朋友都知道的技能吗?

我这里所说的学会追剧是根据,要输出写剧评的前提,去看电视剧,去看电影。

并不是说你从第1集看到最后一集这个电视你看完了,然后就结束了。

而我这个要选择性的比如说前段时间非常火《狂飙》,要带着目的性去看其中的每一个人物,然后再以文章的形式输出。

并不是一件容易的事情,但是如果你做得多了,就很容易对于我这个刚学不久的来说,还是需要时间好好去消化,好好去找素材,整理资料。

学会看电视,既娱乐也是一项赚钱的本领。

05写在最后

人生如果想开挂,什么时候都不晚,只要你朝着一个方向,有目标地去努力。

俗话说:“种一棵树最好的时间是在10年前,其次是现在。”

就像我虽然全职在家,但是我也找到了自己,努力的方向,既不耽误成长,自己也不耽误照顾孩子。

像我这样的全职妈妈很多的,只要自己前妻多付出,学习是一个漫长的过程,一定要有耐心,有恒心,有毅力,坚持做下去。

做到这几点你离成功就不远了。

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