现代年轻人，无论是还在上学的大学生，还是在职场打拼多年的上班族，好像或多或少都存在一些胃病，有的人可能胃脏不适的症状并没有那么明显，所以也就没有当回事，但殊不知自己已经是走上了慢性胃病的不归路。
越来越多的年轻人被确诊为胃病，到底是什么原因。其实怪不得别人，大部分人都是因为自身长期的恶习所导致的，要是不及时的改掉这些恶习，即使是将肠胃给治好了，摆脱了病症，也难保证在日后胃病又会复发，有时候避免这些恶习，比治病的良药还有效果，或者说，其本身就是一味治病良方。
胃病患者都有哪五种恶习？
第一种也是最为普遍的一种，那就是三餐不定时。这是很多上班族的通病，首先就是在早晨起床之后，因为时间太赶，可能就直接地跳过吃早饭这个步骤，而直接的选择去上班；接着就是晚餐，有时候因为加班，就将晚饭越拖越晚，但是这些时候胃酸已经在按时的分泌了，要是在这时候胃脏中没有食物，胃酸浓度增加，难免就会损伤到胃黏膜，严重的就会形成胃溃疡。
有的人还喜欢在睡觉前吃一些夜宵，这时候又会将肠胃的运作机制给打乱，也同时会加重肠胃的负担，时间一长就会影响到正常的消化功能，胃病也就出现了。
第二种就是暴饮暴食。年轻人对于吃是不讲究的，要是有时候发现某种好吃的，就会一个劲地吃，给胃脏增加了不少的负担，长期如此，是会导致胃病的。有些人平时还嗜辣如命，或者是拼命的吃一些口味刺激的食物，时间一长就会对胃黏膜造成损伤，出现充血水肿的症状，最后就会导致慢性胃病的形成。还有就是年轻人比较偏爱那些油炸的快餐，大量的食用也是会损伤到胃脏的。
第三种就是滥用药物。有些药物虽然能够治病，但也是会损伤到胃脏的健康的。比如非甾体抗炎药物，虽然服用是能够有效的缓解炎症、止住疼痛以及退热，但是如果长期的吃这类药物的话，就有大大的增加胃炎，甚至是胃溃疡的发病风险，并且在服药的过程中还会刺激胃脏黏膜，引发肠胃的疼痛。
所以在服用这种药的时候，一定要在医师的指导下进行，并且最好能够克制自己用药量，在出现胃脏损伤之后应该及时的停止服药，并且就医。
第四种就是饮食不卫生。现代很多餐饮行业比较的简陋，卫生并不过关，有时候在清洗碗筷的时候，总是草草了事，再加上后期的消毒不到位，年轻人经常的吃就容易感染幽门螺旋杆菌，这种病菌是很多胃病的罪魁祸首，要是被这种病菌给感染了之后，就会诱发胃溃疡、慢性胃炎这样的胃病。
第五种就是爱喝冰水。很多年轻人好像体内有一股火气，平时总是喜欢喝冰冷的饮料，有些人恨不得直接拿起冰块来啃。其实吃喝冰冷的水是会对胃脏造成一定的刺激的，要是长期的这样饮食，胃脏就会难堪重负，出现一些疾病。
综上所述，年轻人得胃病的越来越多，有时候和上述的几种恶习有着不可分割的关系。所以一定要在还没有明显的胃脏病症之前趁早的改正，要是已经出现胃病，那就更加要避免上述的行为习惯了。
