胃病饮食

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第期Vitamix维他美仕食谱分 [复制链接]

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年糕与“年高”谐音,有年年高的意思,象征一年比一年好。香糯可口的年糕我们也可以在家自己制作,既可口又方便实惠。但是要注意的是年糕主要成分为糯米,不好消化,所以有胃病患者则不宜多食哦!

1.食材准备。

大米、圆糯米、水、原色冰糖、红糖。

2.将圆糯米和大米事先洗净,冷水浸泡四小时后,沥干水分,加入冰糖、红糖及适量水,开机,搅拌棒辅助打一分钟。

3.准备一个不锈钢盆,盆里铺上一层锡纸,并在锡纸上抹一些油,将打好的米浆倒入。

4.上锅蒸熟,蒸好后拿出。

5.切块,完成。

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