雨生百谷谷雨念露 [复制链接]

谷雨来历

谷雨是24节气的第6个，也是春季的最后一个节气，谷雨的由来，一说源自古人“雨生百谷”的民谚，一说与仓颉造字“天雨粟，*神哭”有关。《管子》记载:“时雨乃降，五谷百果乃登。”《群芳谱》则说:“清明后十五日为谷雨，雨为天地之合气，谷得雨而生也。"

谷雨的天气最主要的特点就是雨水充沛，有利于农作物的生长。清明节往往阴雨连绵，谷雨节气常常晴空万里，如果谷雨当天阴雨，就有“谷雨下雨，四十五日无干土。”的说法。“谷雨前后一场雨，胜似秀才中了举”，“谷雨见雨，遍地收*金”，这是古人美好希冀，也是农业大数据的经验总结。

谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。，谷雨这天不管是什么天气，人们都会去摘一些新茶回来喝，以祈求健康。传说谷雨这天的茶喝了会清火，明目等，所以有谷雨摘茶习俗人们都会去摘一些新茶回来喝，以祈求健康

谷雨时节海水回暖，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。俗话说：“骑着谷雨上网场。”为了能够出海平安、满载而归，渔民们在谷雨这天要举行海祭，祈求海神保佑。因此，谷雨节也叫作渔民出海捕鱼的“壮行节”

古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。寓意与自然相融

北方有谷雨食香椿的习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。

谷雨时湿热交替状态，容易患风湿性，类风湿性关节炎等疾病。在此期间降雨增多了，空气湿度大，是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。

2防花粉过敏

杨絮，柳絮，梧桐树花四处飞扬，过敏体质的朋友注意防止花粉过敏症及过敏性鼻炎，过敏性哮喘等，饮食上应减少高蛋白，高热量食物的摄入。

3防胃病

谷雨时节，脾处于旺盛时期，脾的旺盛会使胃也强健起来，消化功能处于旺盛状态。可是饮食不当却极易使肠胃受损，这一时期也是胃病的易发期。

可多吃疏肝清热，益肺补肾之品。如枇杷、茉莉花、薏米、蜂蜜、桑椹、芝麻、花生，还可多吃冬瓜，土豆，扁豆，香蕉等。

2食用清淡养阳之品

春季风邪当令，易诱发一般宿疾复发，如高血压、哮喘、皮肤病等疾病，此时掌握一个原则，食物宜由辛甘逐渐转为清淡养阳之品。

来源/本网综合

编辑/（实习生）潘越

责编/刘睿娟