胃病饮食

注册

 

发新话题 回复该主题

事关干饭人ldquo胃rdquo [复制链接]

1#
白癜风患处会脱皮吗 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/140325/4360245.html

食品安全早知道

食品安全是什么

食品安全指食品无*、无害,符合应当有的营养要求,对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。

食品安全

特点和原则

食物中*后的

应急措施

食物中*发生后,千万不要恐慌,可以采取以下应急措施:

饮水:立即饮用大量干净的水,对*素进行稀释。

催吐:用手指压迫咽喉,尽可能将胃里的食物吐出。 

处理:将引起中*的饮食进行有效处理,避免更多人受害。

干饭人注意事项

疫情防控期间,须佩戴口罩,减少聚集,做好个人安全卫生防护。同时,合理的饮食搭配、健康的行为习惯也相当重要。

1.减少食用外卖和高油高糖食物的频率,加大对瓜果蔬菜的摄入,尽量做到营养均衡。

2.购买食物时,应注意食品包装有无生产厂家、生产日期,是否超过保质期,食品原料、营养成分是否标明,有无QS标识。不购买无厂名、无厂址或无保质期等标识不全的食品。

3.打开食品包装前,或在进食的过程中,如发现感官性状异常,应立即停止进食。

4.不光顾无证无照的流动摊档或卫生条件不佳的饮食店;不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。

5.不食用来历不明的食品、在室温条件下放置超过2小时的熟食或剩余食品。

6.不食用腐败变质、油脂酸败、污秽不洁、霉变、生虫及其它含有害有*物质的食品。

7.生吃或直接食用的瓜果,要用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮。

8.少食用煎、炸、烤制食品及汉堡包、方便面、碳酸饮料等高脂、高盐、高糖食品,减少慢性病发生的几率。

9.不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水。

10.注意个人卫生,饭前便后应洗手,清除手部可能沾染的病菌、病*和寄生虫卵,不用不洁容器盛装食品。

干饭人你问我答

Q

食物过了保质期但看起来没有坏,还能吃吗?

不能吃。

食品保质期的确定需要研发者经过严格科学的考量,保证食品在保质期内保持良好的色、香、味、营养价值和安全性。食品变质是一个渐变的过程,超过保质期的食品虽然感官可能无异常,实际细菌滋生等对人体有害的变化都在肉眼不可见的地方悄悄进行。值得注意的是,食品的保质期有一个前提是贮存条件,高温会加速食品的腐败变质,因此在

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题