胃病饮食

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精博美食下周食谱110 [复制链接]

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实验小学附属幼儿园

每周食谱

.11.09——.11.13

星期一11.09

早餐:原磨豆浆、特色炒粉

加点:香蕉

午餐:米饭、珍珠肉丸、小土豆炖鸭块、清炒油麦菜、山药肉片汤

晚餐:米饭、肉炖豆角、鱼头豆腐汤

星期二11.10

早餐:牛奶燕麦片、豆沙花卷

加点:蜜桔

中餐:米饭、时令蔬菜、农家粉蒸肉、木耳冬瓜炒肉、海带骨头汤

晚餐:米饭、西红柿炒鸡蛋、青菜豆腐汤

星期三11.11

早餐:蔬菜鸡蛋煎饼、山药养脾粥

加点:哈密瓜

中餐:米饭、荷包蛋、蚂蚁上树、清炒西葫芦、鲫鱼萝卜汤

晚餐:扬州炒饭、鲜蔬猪肝汤

星期四11.12

早餐:三鲜水饺

加点:蒸红薯

中餐:米饭、腐竹焖瘦肉、胡萝卜烧牛肉、清炒小白菜、鱼丸汤

晚餐:红豆薏米汤、梅花蛋糕

星期五11.13

早餐:小米粥、素馅包子

加点:苹果

中餐:米饭、菜花小炒肉、可乐鸡翅、糯米蒸南瓜、红枣粉丝鸡汤

晚餐:米饭、肉沫豆腐、紫菜蛋花汤

冬季宝宝饮食小贴士

1.冬季寒冷,为了增强孩子的御寒能力和抵抗力,需要多选用一些高蛋白、高热量的食物,如肉类、蛋类、奶、豆制品,还可多增加一些汤菜,既暖和又易消化。

2.冬季饮食要有足够热量但又不能有过多油脂,因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物,可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎。

3.冬天更应注意摄取一定量的*绿色蔬菜,如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等,避免宝宝发生维生素A、维生素B2缺乏症。

本文图片为实拍图

END

图文/制作:杨丽

责编:刘巧英

审核:龚凡

松滋市实验小学附属幼儿园

1、招生对象及范围:

现面向全市招收身体健康(无重大疾病及传染病)的幼儿,无区域、户籍限制。

小班:3—4周岁幼儿

中班:4—5周岁幼儿

大班:5—6周岁幼儿

2、报名方式:

携带户口本、入园健康体检表、预防接种证在财务室报名注册。

3、招生

杨老师:

李老师:

4、幼儿园

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