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吃,绝对是日常生活中,最重要的一件事情了。
日子越来越好,对吃的要求,也就从「吃饱」,逐渐演变成了「吃好」。
会不会吃,在一定程度上,影响着我们的健康状况。
对于中老年朋友来说,如果吃饭注意避免以下4点忌讳,能更好地保养胃肠、保持健康。
食忌太饱
图片来源:Shutterstock.