胃病饮食

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胃不好的人,这四种食物要少碰,尤其是后一 [复制链接]

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30岁的李先生一直喜欢妈妈的炖竹笋。近年来,由于工作压力大,不能按时吃饭,得了慢性胃炎。虽然医生也劝他不要多吃竹笋,但他觉得自己的胃似乎好了一些,于是就吃了四五次炖竹笋。

一周前,当李先生去洗手间时,他的凳子怎么变黑了?被吓超出冷汗。医院胃肠科。消化科医生诊断黑便的原因是吃了竹笋后胃出血。

胃不好怎么办?医生提醒:不要碰这四样东西!

1、辛辣食物

吃辣的时候,越辣越好吃,很下饭,但当刚开始吃的时候,似乎没有什么不舒服,胃也不舒服。如果你在第二天感觉到排便的压力,你会很难排便。

2、烟酒

酒精本身就是对胃黏膜的直接损伤,他还可以引起肝硬化,同时,长期吸烟者、尼古丁通过促进血管收缩,损伤胃黏膜,使黏膜损伤加重。

3、泡菜

很多人喜欢腌菜配粥,很美味,但在制作过程中通常需要加很多盐,如果经常吃腌菜,盐和食品添加剂会进入胃,破坏胃黏膜。不久可能会出现胃损伤。

4、方便面

方便面虽然很好吃,但有各种各样的味道,他们吃的时候饱了,如果他们是在空腹。

另外,方便面中有很多添加剂,方便面是油炸食品,不仅没有营养,还会加重肠胃负担,损害胃黏膜。

养胃“冠军”宣布,平时吃苦,健胃动力,胃病或“绕远路”

胃分为三部分,平时要吃好胃;老中医推荐每日小吃养胃方:服用丁香,黑糯米,桂花一起喝水,建议每天饭后喝一杯一小时。

丁香:温胃健胃是一种天然的胃补剂;

黑糯米:温胃散寒,消化食物,止痛;

桂花:健脾、暖胃、清气;

红糯茶由上述材料制成,每天两杯,持续一个月,可以暖胃、养胃、杀灭幽门螺杆菌,让胃越来越舒服。

胃不好,也可以这样养胃

1、吃养胃蔬菜:

山药、猴头菌、秋葵、银耳、甘蓝等食物含有丰富的营养成分,据研究,这些食物会对胃黏膜产生保护作用。因此如果需要养胃,可以多吃点。

2、三餐定时,不要暴饮暴食

现在年轻人有不按时吃饭的习惯,这其实对胃很有害,如果胃长期处于空腹状态或暴饮暴食,只会给胃带来更大的负担和损害,因此建议你好好吃饭合理饮食。

3、保持温暖

在胃里保暖对避免胃寒非常重要,衣服要根据温度随时添加,气温低的时候,不要穿得太薄不利于美容,感冒很容易,晚上睡觉的时候,也要注意不要让胃着凉,如果你的胃冷了,你的胃就会痛。

最后,胃三分,七分治,身体都是基础,要好好照顾,祝大家身体都好。。

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