白癜风封闭针 https://m.39.net/disease/a_9381426.html娱乐圈内鲜肉、小花众多，都说成名要趁早，很多艺人也都是从十几岁的时候就已经开始踏入娱乐圈，积累人气，沉淀实力。圈内如今当红的小鲜肉便有易烊千玺、王俊凯、王源、刘昊然等人。但近日一部武侠小说改编的《绝代双骄》也让大家又发现了一个“宝藏男孩”陈哲远。陈哲远在剧中饰演古灵精怪，一肚子坏主意的小鱼儿，跟温润如玉的公子花无缺是两个极端。不过，有人钟爱冷面公子，也有人痴情于江湖混混。陈哲远的古装不如胡一天风度翩翩，但也帅气俊朗，别有一番江湖风味。他在剧中机灵古怪的演出，也让不少人都注意到他的特别。陈哲远踏入娱乐圈时不过才19岁，如今在圈内也已经待了三四个年头。艺人出道太早的话，除了今后成名时间可能提前外，其实也有一个需要在长身体的年纪里就要控制饮食的烦恼。96年的陈哲远如今不过才23岁，但他却已经有了不少减肥的经历。陈哲远平时的食量很大，他还曾自曝自己早餐吃一百多块钱沙县，但实际上却是这样减肥的。因为艺人需要严格控制好体重，以维持在镜头前的美感。很多人对早餐并不重视，早上起床太晚了的话，也会直接忽略掉早餐。但陈哲远对早餐却相执着，他曾表示过，自己无论如何都是要吃早餐的，而这也是因为，他觉得，早餐吃得再多也不会胖。陈哲远有次在接受节目组拍摄的时候，他还在镜头前曝光过，自己的食量很大，而且自己还有一次，自己一个人吃了一百多块钱的沙县外卖。按照沙县外卖最高一份十块钱来计算的话，陈哲远这是一下子就吃下了十份！这个食量算起来，确实是很惊人了。但陈哲远食量这么大，却还能依旧保持着在镜头前良好的身材，到底是怎么回事呢？原来，陈哲远只有在早餐的时候才会放开了吃。他在节目上称，早上吃得再多都不会胖，到了中午的时候就吃全麦面包和牛奶，到了晚上的时候就尽量不要吃东西了。这样下来的话，整个人就会瘦得很快。这就有点像是“倒三角”的饮食控制办法了。就是三餐的食量从早到晚逐渐减少，从而让热量在一天的生活中慢慢消耗完，到了晚上的时候就可以达到以饥饿的效果来减肥。艺人一天的工作量比较大，所以在吃得很多的情况下，一天的时间确实可以不难把热量消耗完。而且艺人减肥实属是无奈之举，不维持好的状态，那可就要意味着失业。但如果是不涉及娱乐圈和在镜头前出现的普通人的话，三餐最好还是要保持在一个平衡的状态会比较健康。因为在饥一顿，饱一顿的进食方式，对胃不好，容易埋下患胃病的隐患。所以，大家也要理智追星，不是什么办法都值得效仿的。像陈哲远这样的，就是已经习惯了把这个减肥办法当作习惯了。所以，想要维持好身材的话，也要找到适合自己，并且可以长期坚持下去的生活习惯。你觉得陈哲远的胃口惊人吗？留言跟我说说吧。（注：本文由百家号娱乐作者小娱的杂货铺原创，未经允许，禁止转载抄袭。）
