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我们都知道，胃是我们身体中非常重要的消化和吸收器官，但是现在很多的人养成了不良的作息习惯和饮食习惯，给胃增加了很大的负担，慢慢的容易诱发各种胃部疾病。
而且很多人还会出现胃部疾病反复发作的情况，这让人感到非常的苦恼，总是感到胃不舒服，该如何调理呢？其实喝茶或许能够让你胃变得更加舒服一点。
胃不舒服怎么办？喝水时放上它，帮你悄悄养好胃
茉莉花
茉莉花其实也是一种药用价值非常高的中药材，将茉莉花晒干之后用来泡水喝，对于养护胃部具有非常好的帮助，茉莉花中含有丰富的营养成分，能够帮助滋养胃部健康，提高胃的消化和吸收功能，修复受损的胃黏膜，缓解胃酸、胃痛的情况，所以在平时喝水时加点茉莉花，能够帮你悄悄养好胃。
大麦
如果胃不舒服的话，在日常生活中经常用大麦泡水喝，也能够帮助很好的呵护胃部的健康，提高胃部的消化和吸收功能，尤其对于那些在日常生活中经常吃油腻食物的人来说，在平时多喝点大麦茶，能够有利于帮助解油腻，促消化，提高肠胃的消化和吸收功能，让你的胃变得更加的舒服，而且还能够帮助修复受损的胃黏膜，让你悄悄养好胃。
普洱
普洱茶在我们日常生活中也是非常常见的一种产品，它对于滋养肠胃，改善胃病也具有非常好的效果，普洱茶属于红茶一系列，具有很好的暖胃促消化的功效，能够帮助修复受损的胃黏膜，提高胃的消化和吸收功能，能够帮你很好的改善胃病反复发作的情况，所以在平时多喝点普洱茶，对于养胃是一种非常不错的选择。
陈皮和大枣
如果在喝水的时候加入一些陈皮和大枣，将这两者食材搭配在一起，用来泡水喝的话，对于健脾养胃，补充益气也具有非常好的效果，这两者食材都能够帮助提高胃的消化和吸收功能，能够有利于帮助排出肠胃中堆积的毒素和垃圾，提高胃动力，对身体的健康非常有帮助。
所以对于胃不舒服的人来说，在日常生活中经常用以上这些食材泡水喝，你的胃可能会慢慢变好，除此之外，在日常生活中也要适当地增加运动，因为运动能够有利于帮助加速肠胃的蠕动，提高肠胃的消化和吸收功能，也会让你的胃变得更加的健康。
关于如何养胃护胃，你有更多更好的妙招，就请在下方评论区分享你的经验吧，让更多的人受益，让更多的人感谢你。
